からだのこと

腰痛予防のカギは、日々の小さな習慣にあります！ 意識するだけで、腰の負担がグッと減る生活習慣をご紹介します。 ★正しい姿勢をキープ- 座るときは骨盤を立てて、背筋を伸ばす。ソファでの長時間の横座りはNG！ – […]

肩こりを未然に防ぐには、ちょっとした生活習慣の積み重ねがカギです！以下のような習慣を取り入れることで、肩こり知らずの体へ近づけます。 ★姿勢を意識する- デスクワーク中は、背筋を伸ばして頭が前に出ないように。 &#821 […]

つらい腰痛、60分でラクになりませんか？ 慢性的な腰の重だるさに悩む方へ、おすすめなのが「深層筋ほぐし＋骨盤ケア」の60分集中メニュー。前半は腰周りの筋肉を丁寧にもみほぐし、後半は骨盤まわりの歪みを整えるストレッチ＆調整 […]

交通事故後に医療機関を受診する際は、スムーズに診察を受けるためにいくつか準備をしておくと良いです。以下のポイントを押さえておきましょう。 医療機関へ行く前に準備すること 1. 事故の詳細を整理する 　事故が発生した日時、 […]

兵庫県高砂市にある鍼灸整骨院「みてら鍼灸整骨院」です。当院では、整骨・鍼灸・交通事故治療・整体などを診療しております。 交通事故治療の流れは、スムーズに進めるためにいくつかのステップがあります。以下が一般的な治療の流れで […]