2. 足元の冷えを徹底的に守る冬の冷えは足元からやってくることが多い。床からの冷気は体温を奪いやすく、足先が冷えると全身が冷えやすくなる。 薄手の靴下＋ウール素材の靴下の二重履きは、蒸れにくく暖かい。 室内ではスリッパやルームブーツを使うと、床の冷たさを遮断できる。