猛暑が続くこの季節、気づかぬうちに体に負担がかかっていることも。特に子どもや高齢者は熱中症のリスクが高く、日常のちょっとした油断が命に関わることもあります。今回は、熱中症の種類や予防法、万が一の応急処置まで、知っておきたいポイントをわかりやすくまとめました。家族みんなで安心して夏を過ごすために、ぜひチェックしてみてください。

熱けいれん（ねつけいれん）- 原因：大量の汗による塩分不足。水だけを補給した場合に起こりやすい- 症状：筋肉痛、手足のけいれん、こむら返り- 特徴：運動中や運動後に起こることが多い