2026年

2月22日、念願だった姫路城マラソンに参加してきました。天候にも恵まれ、沿道の温かい声援に背中を押されながら、なんとか5時間で完走することができました。コースから見える姫路城の美しさに励まされつつ、苦しい場面もありました […]

2月22日は姫路マラソンに参加するため、お休みをいただきます。日頃の練習の成果を試す大切な機会なので、しっかり走ってきます。当日はご不便をおかけしますが、応援していただけると励みになります。 また、翌日の 2月23日（祝 […]

3. 温かい食べ物・飲み物で体の内側から温める体を温める食材（生姜、ねぎ、根菜類など）を積極的に取り入れると、自然と体温が上がりやすくなる。 白湯やホットティーをこまめに飲むことで、内臓が温まり、冷えにくい体づくりにつな […]

バレンタインまでの期間限定で、人気の美容鍼を 通常2500円→2000円 の特別価格でご提供します。乾燥やむくみが気になりやすい季節に、肌のハリや透明感を引き出したい方にぴったりのケアです。美容鍼はお顔の巡りを整え、スッ […]

2. 足元の冷えを徹底的に守る冬の冷えは足元からやってくることが多い。床からの冷気は体温を奪いやすく、足先が冷えると全身が冷えやすくなる。 薄手の靴下＋ウール素材の靴下の二重履きは、蒸れにくく暖かい。 室内ではスリッパや […]

1. 薄手の服を重ねて着る重ね着は、服と服の間に「空気の層」を作ることで体温を逃がしにくくする仕組み。 厚手の服を1枚着るより、薄手のインナー・ニット・カーディガンなどを数枚重ねるほうが暖かさが持続する。 特に首・手首・ […]

新年あけましておめでとうございます。旧年中は多くの皆さまにご来院いただき、心より感謝申し上げます。本年も、地域の皆さまの健康を支える整骨院として、より丁寧で安心できる施術をお届けできるよう努めてまいります。 日々の疲れや […]

当院は、2025年12月30日（火）午後から2026年1月4日（日）まで、年末年始の休業とさせていただきます。期間中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどお願い申し上げます。新年は1月5日（月）より通常どおり施術 […]